 Πόσο εύκολο είναι να διατηρήσετε το βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα χωρίς να χρειαστεί να στερηθείτε τις αγαπημένες σας τροφές;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν θέλει κόπο αλλά… τρόπο. Γι’ αυτό και σας παρουσιάζουμε 6 «θαυματουργά» tips που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα ακόμα και μετά το καλοκαίρι.
0 Comments
 Οι επικεφαλής του everydayhealth.com ζήτησαν από τους ειδικούς να τους πουν ποιες τροφές μπορεί να θεωρηθούν “απαγορευμένες”, για ποιον λόγο και για ποια άτομα στον γενικό πληθυσμό. Ακολουθούν οι απαντήσεις τους, με τις προτάσεις τους για το τι πρέπει να αλλάξει κανείς στη διατροφή του.
 Το πιο γκουρμέ πιάτο είναι εκείνο που σου ξυπνά αναμνήσεις, σου αναστατώνει όλες τις αισθήσεις, σε κάνει να μην βλέπεις την ώρα να το φας. Και τα σουτζουκάκια είναι μία τέτοια πρόταση!
 Tο ότι βρισκόμαστε μία ανάσα πριν το καλοκαίρι, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να απολαύσεις ένα λαχταριστό πιάτο με μακαρόνια. Αυτή η συνταγή, μάλιστα, δεν θα σε «φορτώσει» με υπερβολικές θερμίδες και θα σε καταπλήξει γευστικά.
 Ο ταλαντούχος executive σεφ φτιάχνει ένα παραδοσιακό αλλά λαχταριστό γλυκό για να κεράσεις τους φίλους σου!
 Ποιος μπορεί να αντισταθεί στα πεντανόστιμα κεκάκια λευκής σοκολάτας με παγωτό που ο Πέτρος Κωστόπουλος ετοιμάζει για εμάς;
Νόστιμο & Light! Συνταγή για σαλάτα με κοτόπουλο και σος γιαουρτιού από τον Άκη Πετρετζίκη22/7/2017  Ο αγαπημένος σεφ μπαίνει στην κουζίνα για να φτιάξει ένα πιάτο κατάλληλο για την εποχή, με λίγες θερμίδες και απεριόριστη γεύση!
 Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής που δεν θέλουν να στερούνται γεύση, αυτή η σαλάτα θα γίνει συνήθεια….
 Εύκολη λύση για τα οικογενειακά τραπεζώματα, με ακαταμάχητη γεύση και με αρώματα που σε σέρνουν από τη μύτη, αυτό το κοτόπουλο θα σε εντυπωσιάσει. Συνόδεψε με πατατούλες ή και με ρυζάκι.
 Τα αρώματα και η νοστιμιά της είναι ό,τι πρέπει! Αυθεντική και σπιτική, η κις λορέν έρχεται να δώσει άλλη γεύση στην καθημερινότητά σου.
Υλικά  Έχει κατηγορηθεί όσο κανένα άλλο ποτό πως φουσκώνει λίγο περισσότερο την... κοιλίτσα. Ειδικά οι άνδρες που είναι λάτρεις του συγκεκριμένου ποτού την κατηγορούν αποκλειστικά για το «σωσίβιο» που ... φοράνε και εκτός παραλίας. Μια νέα έρευνα που έγινε όμως, έρχεται να αποκαταστήσει τη φήμη της μπύρας, δηλώνοντας ξεκάθαρα ότι δεν παχαίνει!
 Για τα καλοκαιρινά τραπέζια χρειάζεται ένα λαχταριστό επιδόρπιο για να ολοκληρώσει μοναδικά το γεύμα με την οικογένεια και τους φίλους. Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος… φτιάχνει προφιτερόλ με παγωτό.
 Ζούμε σε μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες στον κόσμο και αυτό είναι ένα προνόμιο, εξαιρετικά ωφέλιμο για την ψυχική αλλά και τη σωματική μας υγεία. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο κρύβει κινδύνους, με τους ερεθισμούς και τον καρκίνο του δέρματος να είναι οι σοβαρότεροι.
 Ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά της διεθνούς κουζίνας γίνεται εύκολη υπόθεση! Πάντα, βέβαια, με τις οδηγίες του executive chef…
 Ιδανική για πρωινό, δεκατιανό αλλά και κυρίως γεύμα, η στριφτή πίτα του Δημήτρη Σκαρμούτσου θα εντυπωσιάσει τον ουρανίσκο σου. Εύκολη και πεντανόστιμη, δεν πρέπει να λείπει από κανένα τραπέζι.
 Οι υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες που χάνουν βάρος με δίαιτα ή δίαιτα και γυμναστική, δεν χάνουν μόνο κιλά. Μειώνουν και τα επίπεδα πρωτεϊνών στο αίμα τους, που βοηθούν τους καρκινικούς όγκους να αναπτυχθούν, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Association for Cancer Research.
 Ο Άκης Πετρετζίκης βάζει τη φαντασία του να οργιάζει στην κουζίνα! Φτιάχνει πεντανόστιμες κροκέτες ψαριού και δίνει, παράλληλα, μία ωραία λύση για να χρησιμοποιήσεις τα ψάρια που έχουν περισσέψει.
 Ο καιρός ανοίγει και οι συναθροίσεις στη βεράντα έχουν την τιμητική τους. Για αυτό λοιπόν ο Άκης Πετρετζίκης προτείνει λαχταριστά hot dogs για να εντυπωσιάσεις τους φίλους σου!
|
ΚατηγορίεςΑΡΧΕΙΟ
December 2018
|
RSS Feed